Le lezioni online si rivolgono a praticanti di livello principiante-intermedio, ma soprattutto a persone che vogliono praticare in modo semplice e sicuro.
Nella comodità della propria casa o di dove ci si trova, si può praticare insieme a noi uno yoga di impronta tradizionale, ma arricchito dalle preziose esperienze vissute durante il nostro cammino, sempre in corso, proposto con attenzione e cura per raggiungere un benessere a 360°, serenità e vitalità ❤
IN COSA POSSIAMO AIUTARTI CON LE NOSTRE LEZIONI ONLINE?
- A gestire l’ansia;
- A risolvere o attenuare fortemente i dolori costanti e ricorrenti, facendoti acquisire maggiore forza e resistenza muscolare, più mobilità e un netto abbassamento della tensione psicofisica;
- A riprenderti il tuo tempo staccando la spina dal caos, vincendo la stanchezza emotiva e mentale;
- A portare maggiore armonia e serenità nella vita di tutti i giorni.
Il lavoro offerto è il frutto del tempo dedicato allo studio e alla pratica dello yoga e della meditazione da più di 20 anni e ai loro benefici a livello psicofisico, basato soprattutto sulla leggerezza, la calma, il respiro consapevole, la percezione corporea e l’ascolto.
L’intento è quello di condividere ciò che riteniamo veramente importante nella vita e che contribuisce al mantenimento della salute, all’evoluzione personale e all’incremento della consapevolezza e quindi del benessere generale per uno stile di vita più armonioso e appagante.
Potete praticare con noi (clicca sui links per saperne di più):
➤ Le lezioni possono essere registrate ma con possibilità di incontri in diretta (previo accordo) per eventuali correzioni o solo in diretta
➤ La durata delle nostre lezioni è di 1 ora e 30 minuti
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