Snehana è un’antica pratica ayurvedica che consiste nell’unzione del corpo con l’olio.
E’ una pratica dolce, molto salubre e rilassante, un modo amorevole di prendersi cura del proprio corpo ❤
Si possono usare oli ayurvedici medicati (Tailam) o oli di base come l’ottimo olio di sesamo che è un eccellente veicolante per qualsiasi agente naturale che si vuole addizionare, come ad esempio gli oli essenziali ed è di per sé un ottimo antinfiammatorio, idratante ed elasticizzante della pelle.
Le funzione dell'olio nella pratica dello Snehana sono le seguenti:
E’ una pratica dolce, molto salubre e rilassante, un modo amorevole di prendersi cura del proprio corpo ❤
Si possono usare oli ayurvedici medicati (Tailam) o oli di base come l’ottimo olio di sesamo che è un eccellente veicolante per qualsiasi agente naturale che si vuole addizionare, come ad esempio gli oli essenziali ed è di per sé un ottimo antinfiammatorio, idratante ed elasticizzante della pelle.
Le funzione dell'olio nella pratica dello Snehana sono le seguenti:
- Favorisce lo scollamento dei tessuti
- Dona sollievo dalle tensioni
- Libera dalle tossine
- Fortifica il sistema immunitario
- Rende la pelle più morbida e compatta
- Anche i tessuti più profondi vengono lubrificati
- L’intero apparato osteo-muscolo-scheletrico si elasticizza
- Migliora la circolazione linfatica
- La mente viene pacificata e si acquisisce maggiore centratura
Foto presa da Ohga!
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