Il Massaggio Yogico Ayurvedico, anche conosciuto come Massaggio Ayurvedico-Yoga viene così definito in quanto alcuni asana (posizioni yoga) vengono introdotti nel massaggio stesso in forma di stretching attivo/passivo per migliorare la postura e portare sollievo ai vari disturbi dell'apparato muscolare.
Per il nostro benessere psicofisico, l’Ayurveda (medicina indiana) consiglia una profonda stimolazione dei tessuti che in alcune zone del corpo, come la schiena e la parte posteriore delle gambe, può essere effettuata dall’operatore anche con i piedi; l’intento di questo massaggio è quello di armonizzare tutto il corpo e la mente.
L'Ayurveda che cammina parallelamente allo yoga, considera questo massaggio curativo; si basa oltre che sulla profonda stimolazione dei tessuti per far sì che i muscoli vengano liberati dalle tensioni, anche sull'intensificare il Prana (energia vitale) affinché fluisca più liberamente e abbondantemente in tutto l'organismo; anche gli stretching derivanti dagli asana concorrono a rimuovere dei blocchi energetici e ad incrementare il Prana nell'organismo, creando un flusso equilibrato e senza ostacoli. Non dimentichiamo che il Prana scorre sempre in ognuno di noi e ne è composto l'intero Universo.
- E' un massaggio in cui la sessione viene offerta tradizionalmente su un tappetino/futon a terra, anche per poter praticare più agevolmente gli stretching provenienti dagli asana, ma si può lavorare anche su un lettino, sia per una maggiore comodità e sia per usare manovre e pressioni meno profonde.
- In questo massaggio le manovre vengono eseguite utilizzando tutta la superficie delle mani, le nocche, i pugni e le dita, in particolare i pollici.
- Si lavora distribuendo il massaggio sui diversi segmenti in cui il corpo viene diviso e questo, insieme agli stretching provenienti dagli asana, dona al corpo un allungamento e un'espansione senza pari.
- Può essere effettuato come singola seduta proprio per rimuovere le tensioni, la stanchezza, l'affaticamento e apportare rilassamento, serenità, leggerezza e maggiore flusso di Prana, oppure può essere offerto in formula di sessioni multiple progressive per disintossicare il corpo e ringiovanire, vitalizzare l'intero organismo.
Il metodo e' stato sviluppato all'inizio degli anni ‘80 a Pune (Maharashtra - India) da Ma Kusum Modak discepola del Maestro Yoga Iyengar ed allieva personale del Maestro Limaye Maharaj esperto nell'arte del massaggio ayurvedico terapeutico.
Questo massaggio è indicato per:
- Eliminazione delle tossine
- Contro l'invecchiamento
- Potenziamento del sistema immunitario
- Disturbi dovuti ai gas intestinali
- Dolori osteo-muscolo-articolari
- Maggiore flessibilità
- Tonificazione dei muscoli
- Modellamento del corpo
- Incremento della circolazione sanguigna
- Profondo rilassamento
- Senso di armonia e vitalità
N.B. In tutti i trattamenti vengono usati solo oli naturali e prevalentemente biologici: ayurvedici a base di miscele di erbe o oli di base come sesamo, arachidi, mandorle, con o senza aggiunta di oli essenziali.
La sessione dura 1 ora e 50 minuti
immagini di proprietà di Subala Vassallo
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