LUNEDI' 21 SETTEMBRE 2026 ORE 17.30 - PRESENTAZIONE GRATUITA
presso "Amande Design" - Via Tagliamento 22/24 - Frosinone
➤ Prenotazione necessaria - Posti limitati
❤ Angolo tisana
Questo corso nasce dalla voglia di dare un servizio più specifico e di condividere insieme un percorso di crescita, conoscenza e salute di reale supporto alle donne.
Si lavorerà quindi sulla sfera femminile e su quelli che vengono definiti “squilibri” tipici della donna come i disturbi mestruali, compresa la SPM, l'ovaio policistico, la menopausa, la salute generale del sistema endocrino femminile che come sappiamo è molto delicato e l’incremento della fertilità per quando si hanno difficoltà a rimanere incinta.
MENOPAUSA: Per quanto riguarda nello specifico la menopausa questa modalità di lavoro sull'intero organismo femminile riattiva la produzione ormonale facendo ritrovare l'equilibrio, contrasta gli sbalzi di umore, le vampate, l'artralgia e l'insonnia. Molte donne ricorrono ai farmaci o ad altri metodi che nel tempo risultano però invasivi per l’organismo per superare quanto sopra scritto, mentre invece lo yoga è una via completamente naturale e altamente risolutiva.
Attraverso il lavoro proposto si avrà un netto incremento della circolazione sanguigna nel ventre e nell’area genitale e questo migliorerà anche i movimenti del bacino, la sessualità e porterà al raggiungimento di una maggiore serenità e armonia psicofisica.
Con questo corso aumenterà la percezione corporea e inoltre anche la sfera creativa verrà alimentata; mentalmente si diventa più coraggiose e sicure di sé.
Oltre che con gli Asana (posizioni yogiche), si lavora anche con specifici Pranayama (modalità di respiro per incrementare la forza vitale Prana) e Bandha (contrazione muscolare che ha lo scopo di convogliare l'energia in un punto preciso del corpo) per stimolare le ovaie, la tiroide e l'ipofisi e con specifiche meditazioni per sviluppare maggiore vitalità, creatività, piacere e gioia.
Praticando esercizi yogici e meditazioni, diminuirà il cosiddetto distress (stress negativo) responsabile dello squilibrio della ghiandola ipofisi che è collegata con l’ipotalamo, una piccola struttura del sistema nervoso centrale che governa il sistema nervoso vegetativo, vale a dire la temperatura corporea, la pressione sanguigna, il battito cardiaco, la fame, la sete, il ritmo circadiano, la sessualità e il sistema riproduttivo. Ad esempio, per via di questo collegamento l’ipofisi connette la parte fisica con quella psichica e se il distress è notevole, i pensieri vengono tradotti come informazioni che il corpo percepisce come negative e per autodifesa blocca alcune funzioni, tra cui la regolarità del ciclo mestruale e anche la fertilità.
Sono una donna e sono vicina allo yoga e alla meditazione da 23 anni e io stessa ho superato e sto superando molti “squilibri” femminili grazie all’infinita saggezza e grandezza di questa disciplina ❤
Con amore, Subala
➤ Il corso inizierà ad ottobre 2026 il lunedì o il venerdì alle 19.00
✔ Il corso non è adatto alle gestanti
✔ Disponibile anche online
☎︎ Info e Prenotazioni: WhatsApp 339 89 84 699
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