Nei nostri corsi di Yoga all'Aperto, troverai le stesse modalità del lavoro che solitamente si svolge in yoga shala, la nostra stessa cura e attenzione verso le persone, ma in più aria pulita e canto degli uccellini! 💚
✿ Dal 4 giugno 2026, anche quest'anno tornano le nostre consuete lezioni di yoga all'aperto, a Frosinone ogni giovedì alle 19.30 in area privata, zona V.le America Latina
Perché praticare all'aperto in natura?
E' bene ricordare che originariamente lo yoga è nato in natura, infatti le prime pratiche risalenti orientativamente a 2500 anni fa, si svolgevano nelle foreste.
La bellezza della natura, nella sua semplicità, stimola il nostro benessere mentale; l’aria pulita apporta attraverso la respirazione ossigeno puro all’intero organismo.
In natura c’è una maggiore quantità di Prana (energia vitale) e quindi anche la nostra energia e vitalità aumentano.
Il sole poi con la sua benefica luce rinforza il sistema immunitario, le ossa e migliora la produzione di ormoni e vitamine.
La pratica all’aperto in natura ci fa sentire in armonia con noi stessi e con quello che ci circonda.
Inoltre stare a piedi nudi su un terreno naturale, come ad esempio l'erba di un prato e questo per chi vuole praticare anche fuori dal tappetino, apporta benefici a tutto il nostro organismo, infatti migliora la postura e la percezione di sé, favorisce il drenaggio alleviando e sgonfiando le gambe, stimola la circolazione e la muscolatura lavora in modo ottimale.
✔ Lezioni all'aperto settimanali a Frosinone e incontri di yoga e meditazione all'aperto nei giorni del weekend in bellissime location ciociare
➤ Prossimo appuntamento in natura: DOMENICA 21 GIUGNO 2026 per la "Giornata Internazionale dello Yoga" a Collepardo nel cuore dei Monti Ernici (FR) - maggiori info: https://www.facebook.com/photo/
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